les cleveland cavaliers ont battu les charlotte hornets 115-107 à finir leur tournée à 3 - 1, et un ajustement de leur itinéraire de voyage peuvent avoir contribué à leur succès.


alors que dans le passé il était coutumier pour les cavs à voler à la prochaine ville sur leur liste immédiatement après un match à l'extérieur, cette saison, ils sont en train de changer leur approche sur l'accord sur les adpic, choisissant de rester dans la ville où ils ont joué et l'avion le lendemain après chaque jambe.


"la chose la plus importante pour le rétablissement est endormie" cavs tête entraîneur d'athlétisme steve spiro a dit à espn.il n'y a rien de mieux, et pour ceux qui en taxant leurs voyages et organes par leur charge de travail de la cour, et la pratique, et les travaux supplémentaires ou quoi que ce soit, on peut avoir toute la technologie du monde, mais à l'évidence, une bonne nuit de sommeil joue un rôle dans la performance.il n'y a pas de doute à ce sujet.tu as ton doigt sur le pouls de ça. "


les cavs ont commencé le voyage à houston il y a une semaine, de perdre 117-113 aux roquettes jeudi.ils ont passé la nuit, en voyage à dallas vendredi après - midi.ils ont battu les mavericks, samedi, 111-104, et est resté la nuit, en voyage à new york dimanche après - midi.ils ont battu les knicks, lundi, 104-101, voyageant à charlotte mardi après - midi.


lebron james a entériné le voyage ajustement immédiatement, saluant le fait que l'équipe était à houston, même s'il a admis que tout ce qu'il avait prévu après le dîner dans sa chambre d'hôtel et partageant la même pensée après le match contre dallas, même si cela signifiait de retarder l'arrivée de l'équipe à new york, la ville qui ne dort jamais.


« on est vieux », a déclaré james, qui atteint 33 le mois prochain. "quand on aura une chance de rester pour la nuit, cette saison, nous avons à faire. "


Cleveland Cavaliers Magasin,en effet, les cavs ont le plus ancien fichier dans la ligue au début de la saison, avec une moyenne d'âge de 30 ans.


l'entraîneur de l'équipe tyronn lue dit le département cartographié son plan de construire plus de possibilités lorsque le séjour du calendrier a été publié en août 2017 - 2018.nba la commissaire adam silver avancé le début de la saison régulière et raccourci la présaison pour accueillir plus de temps entre les jeux jusqu'à ce que le match commence à la mi - avril, cherchant à réduire considérablement le nombre de quatre matchs en cinq soirs de scénarios ainsi que le nombre de dos à dos que les équipes jouer.


les cavs jouent 13 dos à dos cette saison, du moins dans la ligue.la saison dernière, les 18 dos à dos étaient plus que toute autre équipe a joué.


"c'est nous a aidés au jour le jour », lue dit du plan."je pense que le calendrier, n'ayant pas de dos à dos... surtout avoir à dos à la route - - c'est vraiment dur.alors, cette journée entre reposer puis voler à la prochaine ville a été bon pour nous. "

jose calderon, 13 ans, voit une prestation mentale qui accompagne la récompense.


"j'aime" calderon dit espn. "vous n'avez pas à vous précipiter pour la caisse le temps avant le match.tu dois juste t'inquiéter le match sans penser à préparer ton sac ou quoi que ce soit.tu es détendu après le match.quoi qu'il arrive... perdre, gagner... tu viens juste de déconnecter un petit peu.allez sur votre propre ou avec certains de vos coéquipiers.


"et tu me réveille le matin, et tu as le temps de passer à la pratique.il est de plus en plus détendu sens au lieu de se faire à 2 heures ou quelque chose, un autre endroit. "


kevin love a convenu avec calderon est prise.


"tu es précipite un peu," l'amour dit à espn de train de simultanément se préparer pour un match et le vol qui suivront. "il y a quelque chose là - bas.c'est juste un peu plus de stress que vous n'avez pas besoin de traiter que peut ou ne peut pas vous affecter.


alors que les cavs vont rester dans la ville, ils ont joué plus souvent au cours de voyages cette saison, ce ne sera pas toujours le cas.il y a des variables qui détermineront la disponibilité de chaque itinéraire, tels que l'hôtellerie, la longueur de vols, des changements de fuseau horaire et, oui, les cavs brass l'opinion subjective du collectif, une ville très attirant est comparée à la prochaine sur la liste.


mais jusqu'à présent, le changement est populaire dans le vestiaire des cavs.7 heures de pointe, les joueurs peuvent être douché, habillé et sortir de l'arène avant 10 h 30, à l'hôtel à 11 et au lit à 12 h 30, même s'ils ont une fin de repas.au lendemain des vols sont généralement autour de 2 à 3 heures, ce qui signifie que les joueurs peuvent aisément dormir jusqu'à 9 ou 10 le matin suivant et a encore le temps de faire un peu d'entrainement ou un traitement médical avant la collecte ou au sac de 12 à 12 h 30, et le bus pour l'aéroport autour de 1 ou de 1: 15.


« comme on est en voyage, ce n'est pas comme si on voyage à 9 heures le lendemain, "calderon a dit."si tu as le temps de repos de ces heures, même si tu sors pour dîner ou quoi que ce soit ", après le match.


il y a encore des défauts du système, cependant.l'amour, par exemple, aurait préféré que les cavs ont quitté dallas quelques heures plus tôt dimanche, puisqu'ils ont perdu une heure avec le changement de fuseau horaire du centre vers l'est sur leur vol pour new york.le temps qu'ils ont à leur hôtel, à new york, il était déjà passé 7 heures, et il a estimé que si la journée a été perdu.spiro sait aussi certaines villes offrent de meilleures commodités que d'autres pour l'aider à faire son travail.


« médicalement pour moi, même dans un endroit comme new york me donne aussi plus de ressources à utiliser », spiro.nous sommes évidemment très accorde beaucoup de fois, et il y a beaucoup de facilités, mais parfois que la commodité d'un côté médical toujours un peu, c'est une bonne chose.alors, vous vous regardez, vous prenez une approche d'équipe.je ne sais pas si il y a une réponse parfaite pour ça.avec toutes les variables qui sont là, vous essayez de prendre la meilleure décision que vous pouvez avec tout le monde à bord avec elle et s'y engagent.quand un gars peut se reposer davantage et rentrer dans une routine, mieux c'est. "


le reste est toujours la considération primordiale dans l'esprit des cavs « la formation du personnel, et ils ont envoyé plusieurs membres de l'équipe de la clinique de cleveland à surveiller leurs habitudes de sommeil.


« on commence à travailler de plus en plus avec leur centre du sommeil pour être en mesure d'aider les gars qui ont des problèmes médicaux ou des choses qui peuvent être traités, si vous jetez un oeil à certaines choses », spiro.


les cavs espère que cette garde ses guerriers de la route de devenir tellement épuisés par la route.


"je ne pense pas que le vieux était nécessairement mal," spiro a dit. "un peu comme maintenant, tu essaies de trouver ce qui fonctionne le mieux pour le groupe que vous avez et comment ils répondent le mieux....[c'est] un peu d'une approche différente de celle que l'on a fait, mais je pense que c'est une bonne chose pour l'instant. "