Comme tout joueur de basket-ball ou athlète en général peut attester, rester hydraté est la clé pour la performance de pointe. Regardez n'importe quel événement sportif et vous verrez les participants attraper une bouteille d'eau pendant une pause dans le jeu. L'hydratation a été le thème de ce mois-ci pour le programme «fit as a Pro», présenté par Medical Mutual et en association avec Giant Eagle. Fit en tant qu'étudiants Pro dans le nord-est de l'Ohio ont appris l'importance de rester bien hydraté, et le mercredi un groupe d'enfants locaux a obtenu une leçon de près et personnel.

La classe de sixième année de la Westside Community School of the Arts à Cleveland a passé leur après-midi à Cleveland Clinic courts, où ils ont été rejoints par Cavs dans l'arène d'accueil, ahmaad, et les membres de l'équipe Scream et cavalier Girls.

Ahmaad et les animateurs ont parlé aux élèves de la nécessité de rester hydratés, surtout en dansant et en jouant. Ils ont insisté sur la nécessité de veiller à ce que leur corps ait toujours assez de fluides; et aussi parlé d'autres façons d'obtenir des fluides, comme manger des fruits.

Cleveland Cavaliers Magasin,Les enfants se sont ensuite séparés en groupes et ont passé du temps aux stations d'hydratation, où ils ont travaillé sur l'étirement, le mouvement et l'endurance. L'équipe Scream et cavalier Girls ont travaillé avec les enfants sur diverses activités physiques dans les gares, du yoga à la danse aux squats.

L'après-midi a fini avec une performance amusante par les animateurs et tous les enfants sont partis avec des sacs de butin cool Cavs.

A PROPOS DE FIT AS A PRO

Présenté par Medical mutuelle et en association avec Giant Eagle
Fit as a Pro est une campagne tout au long de l'année conçue pour encourager la condition physique et la nutrition équilibrée parmi les élèves du primaire et du Collège dans le nord-est de l'Ohio. Le programme atteint des milliers d'étudiants dans le nord-est de l'Ohio par des défis de conditionnement physique, l'éducation nutritionnelle et l'information sur la façon de maintenir un mode de vie sain globale.